Teenagesenge
Teenagere vokser hurtigt og har et stort søvnbehov. En god seng er en investering i både skole og humør.
Hvor meget søvn?
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at unge på 14–17 år sover 8–10 timer i døgnet. Se søvnbehov i alle aldre.
Størrelse
- 90×200 cm: Det klassiske valg i små værelser.
- 120×200 cm: Mere plads til en voksende krop – og til at sidde med venner.
- 140×200 cm: Holder ind i voksenlivet, hvis rummet kan bære det.
Er teenageren høj, så overvej 210 cm. Se ekstra lange senge.
Madrassen
En teenagers krop ændrer sig hurtigt. Vælg en madras med god støtte frem for den billigste. Se madrasser.
Et værelse med mange funktioner
En dagseng, en højseng med skrivebord eller en seng med opbevaring kan frigøre plads. Læs også gode søvnvaner – især om skærme før sengetid.
Spørgsmål og svar
Hvilken sengestørrelse til en teenager?
90×200 cm er standard, men 120×200 cm giver mere plads og holder længere. Er teenageren meget høj, kan 210 cm i længden være en god idé.