Ofte stillede spørgsmål
Her er de korte svar. Følg linkene for at læse mere.
Alle spørgsmål og svar herunder er samlet fra guidens sider. Find flere under hvert emne: sengetyper, børnesenge, madrasser, forbrugerguiden og søvn.
Spørgsmål og svar
Hvilken sengetype er den bedste?
Der findes ikke én bedste type. Kontinentalsenge giver typisk mest dybde og komfort, boxmadrasser er et prisvenligt og robust valg, og elevationssenge giver flest indstillingsmuligheder. Det rigtige valg afhænger af din krop, sovestilling, plads og budget.
Hvad er den mest solgte sengetype i Danmark?
Boxmadrassen har i mange år været en af de mest udbredte sengetyper i danske hjem, fordi den er enkel og findes i mange prisklasser. Kontinentalsenge og elevationssenge har dog vundet markant frem.
Hvad er forskellen på en kontinentalseng og en boxmadras?
En kontinentalseng har tre lag: base, springmadras og topmadras. En boxmadras har fjedre og ramme samlet i én enhed og bruges typisk kun med en topmadras. Kontinentalsengen giver derfor mere dybde, men er højere, tungere og dyrere.
Hvor længe holder en kontinentalseng?
Basen kan typisk holde 10–15 år, mens springmadrassen ofte holder 7–10 år, og topmadrassen skal skiftes hyppigere. Levetiden afhænger meget af kvalitet og vedligeholdelse.
Kan man få en kontinentalseng med forskellig fasthed i hver side?
Ja. Mange producenter leverer basen og/eller springmadrassen delt, så hver side kan få sin egen fasthed.
Skal man have topmadras på en boxmadras?
Ja, det anbefales næsten altid. Topmadrassen giver komfort og trykaflastning, beskytter boxmadrassen mod slid og skjuler revnen, hvis to bokse står sammen.
Hvad er bedst: enkelt- eller dobbeltfjedret boxmadras?
Dobbeltfjedrede boxmadrasser giver mere dybde og komfort og er typisk det bedste valg til daglig søvn. Enkeltfjedrede er billigere og fastere og kan fungere fint som gæsteseng.
Er en elevationsseng god for ryggen?
Den kan være god for nogle, fordi du kan finde en stilling, der aflaster. Men den erstatter ikke en madras med korrekt støtte, og ved vedvarende rygsmerter bør du tale med læge eller fysioterapeut.
Kan man bruge en almindelig madras på en elevationsseng?
Kun hvis madrassen er fleksibel nok til at bøje. Mange springmadrasser og tykke skummadrasser er ikke egnede. Tjek producentens anbefaling.
Larmer en elevationsseng?
Moderne motorer er relativt stille, men der er forskel. Afprøv sengen i butikken og lyt, mens hoved- og fodende bevæger sig.
Hvor stor må afstanden mellem lamellerne være?
Det afhænger af madrassen. Mange producenter anbefaler maksimalt 3–7 cm mellem lamellerne. Tjek altid madrassens anvisning, da for stor afstand kan påvirke både komfort og garanti.
Kan man lægge en boxmadras i en sengeramme?
Det kan lade sig gøre, hvis rammen er beregnet til det og målene passer, men sengen bliver meget høj. Tjek rammens bæreevne og indvendige højde.
Hvor meget vejer en vandseng?
En dobbelt vandseng kan veje flere hundrede kilo, når den er fyldt. Den præcise vægt afhænger af størrelse og vandmængde, så tjek producentens specifikation og gulvets bæreevne.
Bruger en vandseng meget strøm?
Varmelegemet bruger strøm året rundt. Forbruget afhænger af rumtemperatur, isolering og om sengen er dækket til om dagen. Et tæppe over sengen i løbet af dagen mindsker forbruget.
Kan man sove på en sovesofa hver nat?
Det kan man godt, hvis sovesofaen har en ordentlig madras og en solid mekanisme. Mange billige modeller er dog kun egnet til lejlighedsvis brug. En topmadras kan forbedre komforten.
Hvilken madras passer til en dagseng?
De fleste dagsenge er beregnet til en madras i 90×200 cm. Vælg en madras med god kantstøtte, fordi dagsengen også bruges til at sidde på.
Hvad er den bedste gæsteseng?
Til hyppige gæster giver en udtræksseng eller dagseng med en rigtig madras den bedste søvn. Til sjældne besøg er en klapseng eller foldemadras praktisk, fordi den kan stilles væk.
Er det usundt at have opbevaring under sengen?
Nej, men sørg for ventilation, så fugt fra madrassen kan komme væk, og støvsug jævnligt. Undgå at stoppe rummet helt fyldt tæt op under liggefladen.
Er en futon god for ryggen?
Mange ryg- og mavesovere trives på en fast futon. Sidesovere kan opleve tryk ved skuldre og hofter. En topmadras kan give mere trykaflastning.
Hvor højt skal loftet være til en himmelseng?
De fleste himmelsenge er 200–220 cm høje. Et loft på 240–250 cm er som regel nok, men mål altid ved lampeudtag og skråvægge.
Hvor høj skal en sengegavl være?
De fleste sengegavle er 110–140 cm høje målt fra gulvet. Vil du læne dig op ad den, skal den gå mindst 40–50 cm op over madrassen.
Kan man få en plejeseng fra kommunen?
Ja, hvis du har en varigt nedsat funktionsevne, kan du søge om hjælpemidler, herunder plejeseng, hos din kommune. Kommunen vurderer behovet i hver enkelt sag.
Hvor lang skal min seng være?
En god tommelfingerregel er, at sengen skal være 10–15 cm længere end din højde. Er du over ca. 185 cm, kan en seng på 210 cm give bedre søvn.
Hvornår skal mit barn have en ny seng?
Når barnet er for langt til sengen, kan kravle ud af tremmesengen, eller ikke længere ligger godt. Mange skifter fra tremmeseng i 2–3-årsalderen og til en voksenseng i 90×200 cm mellem 8 og 12 år.
Hvornår må børn sove i køjeseng?
Ifølge den europæiske standard EN 747 er den øverste køje ikke egnet til børn under 6 år. Mindre børn kan ofte bruge underkøjen, eventuelt med sengehest.
Må min baby sove på maven?
Nej. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at spædbørn altid lægges til at sove på ryggen. Når barnet selv kan vende sig, må det gerne vende sig i løbet af natten, men det skal stadig lægges på ryggen.
Må min baby have en hovedpude?
Nej, spædbørn skal ikke have hovedpude. Madrassen skal være fast og flad, og sengen skal være fri for løse puder og tæpper.
Hvor længe kan en baby sove i vugge?
Typisk i de første 4–6 måneder, men følg altid producentens vægtgrænse. Når barnet kan vende sig, sætte sig op eller trække sig op, bør det flytte til en tremmeseng.
Hvor stor må afstanden mellem tremmerne være?
Afstanden skal ligge mellem 4,5 og 6,5 cm ifølge de gængse krav baseret på EN 716. Mange danske anbefalinger bruger 4,5–6 cm som tommelfingerregel, så medbring et målebånd.
Hvornår skal bunden i tremmesengen sænkes?
Når barnet kan sidde selv eller begynder at trække sig op, skal bunden sænkes til laveste position, så barnet ikke kan kravle over siden.
Hvor stor er en tremmeseng?
De mest almindelige madrasmål er 60×120 cm og 70×140 cm. Den længste størrelse kan bruges i flere år.
Hvor stor er en juniorseng?
Den mest almindelige størrelse er 70×160 cm. Der findes også andre mål, så køb madras og sengetøj efter sengens præcise indvendige mål.
Hvornår skal man skifte fra juniorseng?
Når barnet ikke længere har plads, typisk når fødderne rammer enden. Mange skifter til 90×200 cm i alderen 8–12 år, afhængigt af barnets højde.
Hvornår må børn sove i overkøjen?
Ifølge EN 747 er den øverste køje ikke egnet til børn under 6 år. Vurder derudover barnets motorik og søvn.
Hvor tyk må madrassen i en køjeseng være?
Det afhænger af sengen. Mange producenter angiver en maksimal madrashøjde på omkring 12 cm, så sengehesten forbliver høj nok. Følg producentens anvisning.
Hvor meget loftshøjde kræver en højseng?
Barnet skal kunne sidde op i sengen uden at slå hovedet. Mål afstanden fra madrassens overflade til loftet og sammenlign med barnets siddehøjde, og tænk loftlamper med.
Kan en udtræksseng bruges hver nat?
Ja, hvis madrassen er god nok. Mange udtrækssenge har tynde madrasser, der er fine til overnatninger, men mindre egnede til daglig søvn.
Er gulvsenge sikre?
Gulvsenge har lav faldhøjde, men værelset skal være børnesikret, fordi barnet kan stå op selv. Brug en lav lamelbund for ventilation, og undgå snore og løse lyskæder.
Hvilken sengestørrelse til en teenager?
90×200 cm er standard, men 120×200 cm giver mere plads og holder længere. Er teenageren meget høj, kan 210 cm i længden være en god idé.
Hvor tyk skal en madras til tremmeseng være?
Mange tremmesengsmadrasser er 8–10 cm tykke. Det vigtigste er, at madrassen passer præcist til sengen, er fast, og at sidehøjden over madrassen stadig lever op til kravene.
Hvad betyder OEKO-TEX klasse I?
Produktklasse I i OEKO-TEX STANDARD 100 gælder tekstiler til babyer og børn op til 3 år og har de strengeste grænseværdier for skadelige stoffer.
Er det sikkert at købe en brugt tremmeseng?
Ja, hvis den er hel, stabil, har alle dele og overholder kravene til bl.a. tremmeafstand. Køb gerne en ny madras, der passer præcist.
Hvilken madras er bedst?
Den bedste madras holder din rygsøjle neutral i din sovestilling og føles behagelig i temperatur. Sidesovere har ofte gavn af mere trykaflastning ved skuldre og hofter, mens ryg- og mavesovere ofte trives på noget fastere.
Hvor ofte skal man skifte madras?
Mange madrasser holder 7–10 år, men det afhænger af type, kvalitet og brug. Skift når madrassen har synlige fordybninger, eller du vågner øm og sover bedre andre steder.
Hvad er forskellen på pocket- og bonellfjedre?
Bonellfjedre er bundet sammen i et net, så bevægelse spreder sig. Pocketfjedre ligger i hver sin lomme og arbejder uafhængigt, hvilket giver bedre tilpasning til kroppen og mindre smitte af bevægelser.
Er flere fjedre altid bedre?
Ikke nødvendigvis. Flere fjedre giver flere støttepunkter, men trådtykkelse, fjederhøjde, zoner og polstring betyder også meget for komfort og holdbarhed.
Er memoryskum varmt at sove på?
Memoryskum kan føles varmere end fjedre og latex, fordi det former sig tæt om kroppen. Gel-infunderet eller åbencellet memoryskum er lavet for at mindske problemet.
Hvad betyder densitet i en skummadras?
Densitet angiver vægten af skummet pr. kubikmeter (kg/m³). Højere densitet betyder som regel længere holdbarhed, men siger ikke direkte noget om, hvor hård madrassen er.
Holder en latexmadras længe?
Latex er et af de mest holdbare madrasmaterialer, og levetiden angives ofte til 10–12 år ved god pleje.
Kan man sove på latex med latexallergi?
Mange kan, fordi madrassen er dækket af betræk, men allergien varierer. Tal med din læge og producenten, hvis du har en kendt latexallergi.
Hvem passer en hybridmadras til?
Hybridmadrasser passer til mange, især par med forskellige behov og sovere, der ønsker trykaflastning uden at sove for varmt.
Hvor tyk skal en topmadras være?
De fleste topmadrasser er 4–10 cm tykke. 5–8 cm er et godt udgangspunkt til en kontinentalseng eller boxmadras.
Hvor ofte skal man skifte topmadras?
Mange skifter topmadras hvert 3.–5. år, afhængigt af materiale og brug. Skift når den har fordybninger eller har mistet sin komfort.
Hvilken hårdhed skal min madras have?
Det afhænger af sovestilling og vægt. Sidesovere har ofte brug for en blødere overflade, rygsovere medium og mavesovere medium-fast. Tungere personer har typisk brug for en fastere madras.
Er en hård madras godt for ryggen?
Ikke nødvendigvis. For mange er en medium-fast madras et bedre udgangspunkt end en meget hård, fordi den både støtter og aflaster.
Er 7 zoner bedre end 5?
Ikke nødvendigvis. Det vigtigste er, at zonerne passer til din krop og sovestilling. Afprøv madrassen i din normale stilling.
Hvor lang tid tager en rullet madras om at folde sig ud?
Den folder sig delvist ud på få minutter, men mange producenter anbefaler at vente 24–72 timer, før den har sin fulde form og fasthed.
Skal man have en madrasbeskytter?
Det anbefales. En madrasbeskytter holder madrassen ren, forlænger levetiden og kan være en forudsætning for, at garantien dækker.
Hvad er det vigtigste, når man køber seng?
At sengen passer til din krop og sovestilling, så rygsøjlen ligger neutralt. Derefter kommer størrelse, plads i rummet, budget og vilkår som garanti og prøveperiode.
Hvor lang tid skal man prøveligge en seng?
Mindst 10–15 minutter i din normale sovestilling. Sover I to, så prøv sengen sammen.
Skal man købe seng i butik eller online?
Begge dele kan fungere. I butik kan du prøveligge og få rådgivning. Online får du 14 dages fortrydelsesret og ofte en længere frivillig prøveperiode.
Hvad er standardstørrelsen på en dobbeltseng i Danmark?
180×200 cm er den mest almindelige dobbeltseng i Danmark. 160×200 cm er et populært alternativ i mindre soveværelser.
Kan to personer sove i en 140 cm seng?
Ja, men det er tæt – hver har kun 70 cm. Det kan fungere i et lille rum eller som gæsteseng, men til daglig vælger de fleste par mindst 160 cm.
Hvad er forskellen på dansk og amerikansk king size?
Dansk king size er typisk 180×200 cm, mens amerikansk king size er omkring 193×203 cm.
Hvilken madras er bedst til sidesovere?
Sidesovere har typisk brug for en blød til medium madras med god trykaflastning ved skuldre og hofter, gerne med zoner.
Er det dårligt at sove på maven?
Det er ikke farligt for voksne, men kan belaste lænd og nakke. En fastere madras og en lav hovedpude kan hjælpe.
Kan man få en dobbeltseng med forskellig hårdhed?
Ja. De fleste kontinentalsenge, boxmadrasser og elevationssenge kan leveres med forskellig fasthed i hver side, fx to 90×200 bunde under en topmadras i 180×200.
Hvilken madras er bedst ved ondt i ryggen?
Mange har gavn af en medium-fast madras, der holder rygsøjlen neutral og gør det let at vende sig. Der findes ingen madras, der passer til alle, så afprøv den i din sovestilling.
Kan en ny seng fjerne rygsmerter?
En seng kan hjælpe dig til at sove bedre og mindske morgenstivhed, men den er ikke en behandling. Ved vedvarende smerter bør du kontakte læge eller fysioterapeut.
Hvordan slipper man af med husstøvmider i sengen?
Brug allergibetræk, vask sengetøj ofte (gerne ved 60 °C hvis det tåles), luft ud, hold soveværelset køligt og tørt, og støvsug madrassen jævnligt.
Hvilken madras er bedst, hvis man sveder?
Springmadrasser og latexmadrasser med ventilation er typisk køligere end memoryskum. En topmadras af uld eller gel-skum kan også hjælpe.
Hvilken temperatur skal der være i soveværelset?
Et let køligt soveværelse anbefales. Mange trives omkring 16–19 °C, men det er individuelt.
Hvor meget skal man give for en god seng?
Det afhænger af type og størrelse. En god dobbeltseng til daglig brug koster ofte fra 10.000 til 30.000 kr., men du kan finde gode senge billigere og meget dyrere. Afprøv, sammenlign specifikationer og regn prisen om pr. nat.
Hvor lang tid skal man ligge på en seng i butikken?
Mindst 10–15 minutter i din normale sovestilling. Så når kroppen at slappe af, og du mærker, om der opstår tryk.
Har jeg fortrydelsesret på en madras købt online?
Ja, som forbruger har du normalt 14 dages fortrydelsesret ved køb online. EU-Domstolen har fastslået, at retten ikke bortfalder, blot fordi du har fjernet madrassens beskyttelsesfolie.
Hvem betaler returfragten, når jeg fortryder?
Som udgangspunkt forbrugeren, medmindre sælgeren har oplyst, at de betaler. Tjek prisen på forhånd, fordi senge er store og dyre at sende.
Hvor lang reklamationsret er der på en seng?
Som forbruger har du 2 års reklamationsret efter købeloven. Mange producenter giver herudover en frivillig garanti med egne vilkår.
Er fordybninger i madrassen en reklamation?
Det kan være, hvis fordybningerne skyldes en fejl og ikke almindelig brug. Mange garantier har en fast grænse for, hvor dybe fordybninger skal være. Dokumentér med mål og fotos.
Dækker OEKO-TEX hele madrassen?
Ikke nødvendigvis. På madrasser dækker OEKO-TEX STANDARD 100 ofte kun betrækket. Spørg forhandleren, hvilke dele der er certificeret.
Hvad er forskellen på OEKO-TEX og Svanemærket?
OEKO-TEX STANDARD 100 tester tekstiler for skadelige stoffer. Svanemærket er et officielt miljømærke med krav til hele produktets livscyklus.
Kan en kontinentalseng komme op ad en smal trappe?
Basen er ofte delt og derfor let at bære, men springmadrassen i fuld bredde kan være svær. Mål trappen og spørg forhandleren, om den kan leveres delt.
Hvor kan jeg aflevere en gammel madras?
På kommunens genbrugsplads, via storskrald, eller gennem forhandlerens returordning, når du køber ny seng.
Skal man vende sin madras?
Det afhænger af madrassen. Mange moderne madrasser har kun én sovevende og skal drejes fra hoved til fod. Topmadrasser kan ofte vendes. Følg producentens anvisning.
Hvordan får man pletter af en madras?
Dup pletten med en klud og koldt vand og et mildt rensemiddel. Brug så lidt fugt som muligt, gnid ikke, og lad madrassen tørre helt bagefter.
Hvor ofte skal man skifte seng?
Mange madrasser holder 7–10 år og sengebunde 10–15 år. Skift når du ser fordybninger, vågner øm, eller sover bedre andre steder.
Hvor meget plads skal der være rundt om sengen?
Mindst 60–70 cm langs de sider, hvor du skal gå. Mere, hvis der skal åbnes skabe eller skuffer.
Hvilken størrelse dyne til en 180 seng?
Mange par vælger to enkeltdyner på 140×200 cm, som giver hver sin temperatur. En dobbeltdyne på 200×200 eller 200×220 cm er et alternativ.
Hvilken dyne er bedst, hvis man sveder?
En let sommerdyne eller helårsdyne med lav varmegrad, gerne af dun eller uld, som regulerer fugt godt.
Hvor høj skal min hovedpude være?
Det afhænger af sovestilling og skulderbredde. Sidesovere har brug for en højere pude, rygsovere en medium, og mavesovere en lav eller ingen.
Hvorfor knirker min seng?
Oftest på grund af løse skruer, lameller der gnider, eller metal mod metal. Efterspænd alle samlinger og læg evt. filt imellem.
Er det en god idé at købe brugt madras?
Det kræver omtanke. En brugt madras kan have skjult slid, pletter eller skadedyr. Mange vælger at købe brugt sengeramme og ny madras.
Hvor meget søvn har en voksen brug for?
Sundhedsstyrelsen anbefaler 7–9 timer for voksne og 7–8 timer for ældre over 65 år.
Hvor mange timer skal et barn på 6–13 år sove?
Sundhedsstyrelsen anbefaler 9–11 timer i døgnet for børn på 6–13 år.
Hvor meget skal teenagere sove?
Unge på 14–17 år anbefales at sove 8–10 timer i døgnet.
Hvad kan jeg gøre for at sove bedre?
Faste sove- og vågnetider, dagslys om morgenen, motion, undgå koffein og alkohol før sengetid, et køligt og mørkt soveværelse og slukkede skærme før sengetid hjælper mange.
Hvor lang er en søvncyklus?
En søvncyklus varer typisk omkring 90 minutter, og de fleste voksne gennemgår 4–6 cyklusser på en nat.